Seperti kesihatan fizikal, kesihatan mental juga perlu dijaga, untuk menjamin kesejahteraan pada masa depan. Antara tip yang boleh dikongsikan ialah: 1. SENAMAN– Kesihatan fizikal dan mental itu berkait rapat. Badan […]

Pernah tak berdepan situasi murid atau anak tiba-tiba menangis, menjerit atau hilang kawalan dalam kelas — dan kita tak pasti cara terbaik nak handle? Dalam webinar hari ini, Puan Hairani […]

Sekiranya anda atau mana-mana ahli keluarga anda adalah penghidap diabetes tetapi masih mahu berpuasa, ini beberapa perkara yang perlu anda awasi. Tips puasa pesakit diabetes ini boleh membantu anda untuk […]